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mooryさんのプロフィール

165cm 66kg ⇨ 51kg 、体脂肪率 25%⇨18%というダイエットに成功しました。そこで得たノウハウをお伝えします。

普段はシステムエンジニアとして働いています。

20代後半になりどんどん太ってしまい、これじゃいかん!と一念発起して15kgのダイエットに成功しました。

特に意識したのは、理想の体型になった後も維持できる生活を確立するということです。お陰で数年経った今でもリバウンドすることなく快適に過ごしています。

出品者情報

・自分に最適な食事内容がわからない方 ・1人ではなかなか食事管理できない方 ・いつもダイエットのことが頭から離れない方 ・情報がありすぎて何を食べれば良いかわからない方 ・健康で長生きするため…

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・自分に最適な食事内容がわからない方 ・1人ではなかなか食事管理できない方 ・いつもダイエットのことが頭から離れない方 ・情報がありすぎて何を食べれば良いかわからない方 ・健康で長生きするため…

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