ゆう＠ダイエットサポート

10年の指導経験 × 医療専門家の知識で、「数字に縛られないダイエット」をサポートします。

はじめまして。医療専門職として、これまで約10年間にわたりダイエット・栄養指導を行ってきました。 糖尿病療養指導の経験もあり、医療の視点から「健康的に痩せる」ことを重視したサポートをしています。 かつての私は、半年で−10kgの減量に成功しました。 でも、最初は「何が正しいのか」まったくわからず、情報の多さに混乱していました。 「バナナダイエット」「糖質オフ」「食べないダイエット」…たくさん試してもうまくいかず、心が折れそうな時期もありました。 そこから医療の知識を深め、体重を測らなくても自分の体と向き合える方法を見つけたことで、本当に楽になりました。今では「数字に縛られず、健康的に美しくなる」サポートを提供しています。 こんな方におすすめです ・何を信じればいいかわからない方 ・体重計の数字に一喜一憂してしまう方 ・無理せず続けられる習慣を身につけたい方 私のサポートの特徴 ・継続的に「痩せる体」をつくる習慣づくり ・目標体重・理想の姿を明確にして、実現までの計画を一緒に設計 ・チャットで毎日の食事を送るだけで、24時間以内にアドバイス ・医療・栄養・心理の3つの視点から健康的な減量を支援 あなたの体と心に寄り添いながら、「もう頑張らなくていい」ダイエットを一緒に作っていきます。