はるこん＠寄り添い人

つらいあなたに寄り添います

こんにちは。 パニック障害歴20年、適応障害歴2年のはるこんです。 わたしはこれまで、仕事や家庭の悩みで多くのつらい体験をし、心療内科にも長く通院してきました。 でもそんな私でも、いまは楽しく仕事をし、平穏な生活を送っています。 わたしはもともと人に頼ることが苦手です。 小さいころから「人に迷惑をかけてはいけない」と言われ、なんとか自分で解決しようと努力してきました。 しかし、そのような人生を続けた結果、ある日突然、心がポキッと折れてしまったのです。 心が折れた私は、 『自分は弱い人間だ。ダメな人間だ』と自分を責めました。 自分をさらに追いつめ、状況は悪化していくばかり。 ですが、良い心療内科の先生に出会い服薬を続けることで、少しずつ目の前が開けていき、自分自身の足で第一歩を歩き始めることができるようになりました。 つらいときには、まずは誰かに話をきいてもらうことが大事。 ひとりで抱え込まないで。 あなたのそばには、親身にサポートしてくれる人がきっといます。 わたしもそのひとり。 ゆっくりでいい。 急いで前に進めなくても、ときに後ずさりしても、いつかは前に進むことができますよ。 ●自分がつらかったときに直面したこと・・・ ・友達や親には相談できない ・公共の相談電話やチャットがつながらない ・つながっても「親身に聞いてくれない」と感じる ・これからどのように生きていけばよいかわからない ・社会復帰したいが怖い 悩みや感じ方はひとりひとり違います。 わたしはあなたのことをよく知り、少しでもお役にたちたいと思っています。 どうぞ、あなたのつらい気持ちを私に聞かせてください。 心が軽くなるまで伴走いたします。 ---------------------------------------------- ◆いま抱えている不安やお悩みの相談をしたい ◆パニック障害・適応障害との上手な付き合い方を知りたい ◆上記障害をもった家族・恋人のことで相談したい ◆寂しいから誰かと話したい ◆誰でもいいから愚痴をきいてほしい ---------------------------------------------- いつでもお待ちしてます。