セリアックンちはな
私はグルテンフリーを始めたことで、健康な身体になり生活できるようになりました。 まずは私がグルテンフリー生活を始めたきっかけからお話しますね。 昨年から、昼食後にものすごく強い睡魔に襲われることが多くなりました。 眠るのが遅くなっていた頃でしたので、睡眠不足なのかなと思い改善したのですが一向に治りません。 またそのころ、「オートミール」でダイエットに成功された番組を視聴し、真似ていました。 もともと、適正体重だったこともあり、数か月続けましたが変化がありませんでした。 それどころか、便秘・下痢したり、睡魔のために思考力減退や疲労、腹部の膨満感などさまざまな症状を感じました。 そんな時に、オートールなどの麦が体質に合わず、摂取を抑えることで健康回復につながる人もいると知りました。 ほんとに、オートミールが合わないのか気になり「遅延アレルギー検査」を受けました。 結果、「オート麦」、「グルテン」、「カゼイン」、「えび」に驚くほどの反応が見られたのです。 好物だった食べ物にまさかの反応、そして自覚症状にグルテンフリーを始めない理由はありません。 まずは、２週間だけね。。と軽い気持ちで始めましたが、もう1年続いてます。 一緒に始めた妹も、スルスルとお腹が凹み健康を取り戻しています。
