井川あやか

今でこそ笑って毎日を過ごしていますが 以前は、日常生活を送れなくなるほどの重い生理痛 生理前の気分の不調 うつの経験をしました。 うつを克服する時、様々な角度から勉強をし これらは現代人特有の栄養不足からくるものだということを知りました。 食生活や生活習慣の改善に力を入れて取り組み 4年前に 生理痛 生理前の気分の不調 うつも完全回復し それと同時に8キロのダイエットに成功しました♪ 現在も美容体重内におさまって、維持され続けています。 もし私のような 生理からくる心や体の不調 ダイエットに悩む方が 栄養面という内側からの健康、美しさを手にいれて 笑顔で自分らしく生きられるようになれば これ以上嬉しいことはないと思っています♪ どうぞお気軽にご相談ください。 ー資格・経験ー 看護師 登録販売者 アロマオイルトリートメント認定 漢方薬局に4年間勤めて中医学、薬膳を勉強