現在運動指導を行っております。 高齢者の運動指導の資格もあるので、老若男女問わずです。 ・筋力UPしたい ・シェイプアップしたい ・カラダを大きくしたい など、皆さんが理想とする「カラダ」を作れるように知識、やり方の面でお手伝いできたらと思います。 運動のメニュー作成などといった簡単なものから是非！