成長ラボ
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瞑想インストラクターです。これまで、瞑想セミナーとオンライン瞑想レッスンで約50名の方々にレッスンをしてきました。教員とセミナー講師を20年やってきたので、レッスンをわかりやすく教えることができます。瞑想の素晴らしさを多くの方々に知ってもらいたく、瞑想オンラインサロンを始めました。

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はぐメタ

by はぐメタ

3年以上前

悩み相談・恋愛相談・話し相手 > 体・健康の悩み相談

あなたの疲れ、マインドフルネスだけでなくなります 95%が効果を実感。20分で疲労回復し、3分で眠れる回復瞑想

瞑想の理論から実践まで、とてもわかりやすく教えてくださいました。 オンライン上でも、無理のない内容でした。 質問等のフォローアップもしていただけるとのことでしたので、安心して続けられそうです。

成長ラボ

ありがとうございます。気さくな方でお伝えしやすかったです。短時間の間にポイントを掴み、実践していただけました、

きたがき けいたろう

by きたがき けいたろう

3年以上前

悩み相談・恋愛相談・話し相手 > 体・健康の悩み相談

あなたの疲れ、マインドフルネスだけでなくなります 95%が効果を実感。20分で疲労回復し、3分で眠れる回復瞑想

瞑想の解説は分かりやすかったです。1時間という短い時間で瞑想を理解することは大変難しいですが、ある程度は理解できました。

成長ラボ

ありがとうございます!!

Komomo

by Komomo

3年以上前

悩み相談・恋愛相談・話し相手 > 体・健康の悩み相談

あなたの疲れ、マインドフルネスだけでなくなります 95%が効果を実感。20分で疲労回復し、3分で眠れる回復瞑想

初めて瞑想を体験しましたが、まったくの初心者の私に対してもスライドを使いながら、とても丁寧に、情熱的に瞑想の理解が深まるように解説してくださいました。 ここ2、3か月とても忙しくて、頭の中がごちゃご...続きを読む