管理栄養士 あかり

管理栄養士のあかりです。 ダイエットを目的とした、食事指導を中心に出品しています。 自らのダイエット経験より、『正しい食習慣を身につける』というコンセプトで食事指導を行なっています。 厳しい糖質制限を行った時期もありましたが、体重変動は一時的なもの。 体型を維持したい！という想いから、食事の見直しを行いました。 ○○だけダイエットや、○○制限ダイエットなど、極端で簡単なものに惹かれますよね。 しかし、ダイエットの本質は、バランスの良い食事です。 そんなの分かってる！と思っても、なかなか続けられない…という経験はありませんか？ そんなあなたの、ダイエットのお手伝いをいたします。