初めまして。 映画、読書、が趣味の20歳です。 昨年うつになり大学を退学しました。 その時期は「自己否定」「無関心」の状態を抜け出せず、かなり苦しい経験をしました。 そこからあらゆる本を読み、うつ改善に向けて努力しました。 今では元気に過ごすことができています。 うつ改善に一番いい方法は、近い悩みを持っていた人とコミュニケーションを取ることだと思います。 同じ悩みを持っていた人なら、きっとあなたの心に寄り添えます。
