マインドトレーナーN

心の健康と幸せなマインド作りをお手伝い♪

★‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ なんだか毎日がつまらない 自分に自信を持ちたい 心がもやもやするあなたへ 心の整え方や、幸せマインドを育てる お手伝いをします ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐★ はじめまして。あやこと申します。 ヨガインストラクター（RYT200）とダイエット検定1級（プロフェッショナルアドバイザー）を取得しています。 また、大学の頃は心理学を学び、社会人になってからは多くのカウンセラーやトレーナーを育成しているメンタルトレーニングのスクールにも通い、心の構造に関する知識を深めています。 専門分野は、心身の健康です。 「こころ」に関する学びを経て、 自分を大切にするマインド、そして、思考・行動習慣を整えることで、なりたい自分になっていくためのスキルをたくさんの人に知ってほしいと思い、始めました。 心の整え方や、幸せを感じるマインドの作り方をお手伝いさせていただくことで、自分に自信を持って毎日を楽しく過ごせる方が増えることを願っています！