ご覧いただきありがとうございます！ 都内でスポーツトレーナーをしております。論文をもとにエビデンスのあるトレーニングと、実際にやってみて効果の高かった方法などをご紹介しています。 現在インターハイや関東大会に出場する学校のフィジカル&メディカルトレーナーを担当していますので、そこで行うトレーニングの知識やスキルをシェアしていければと思います。 保有資格 ・CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) ・柔道整復師(医療系国家資格)