気持ちの整理整頓、そっとお手伝いします。
はじめまして。
チャットこころ整理室の「ゆら」です。
誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくいこと。
頭の中ではいろいろ考えているのに、うまく言葉にできないこと。
そんなとき、少しでも気持ちを整理するお手伝いができたらと思っています。
心の中がいっぱいになっているときって、お部屋が散らかっている状態と少し似ているのかもしれません。
何から整理したらいいのか分からない。
いろいろな気持ちが混ざって、自分でもどうしたいのか分からない。
そんなときも、無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。
答えがまだ見つからない気持ちも、そのままお話しください。
私は、お話をゆっくり「聴く」ことを大切にしながら、今の気持ちを一つずつ、一緒に整理していきます。
これまで、子どもたちや地域の方々と関わる中で、さまざまなお話を聴く機会がありました。
子どもの不登校に関することなど、悩みを抱えている方のお話を聴いたり、一緒に考えたりする経験もしてきました。
そうした経験の中で、改めて「話を聴いてもらえる場所」の大切さを感じています。
私自身、人に話すことで気持ちが少し軽くなったり、誰かに聴いてもらうことで、
「自分は本当はどう思っていたんだろう」
と気づけたりすることがありました。
だから私も、誰かが安心して話せる場所を作れたらいいなと思うようになりました。
心理カウンセリングについて学び、
JADP認定メンタル心理カウンセラー®
JADP認定上級心理カウンセラー®
JADP認定SNSカウンセラー®
の資格を取得しています。
また、家庭教育アドバイザーとして、主任児童委員として、これまで子どもやご家庭に関わる活動を続けてきました。
資格だけに頼るのではなく、これまでの経験や学びを活かしながら、目の前のお話を一つひとつ大切に聴いていきたいと思っています。
「こんなこと話していいのかな」
「何から話せばいいのか分からない」
そんなときも、どうぞそのままお話しください。
ここで「話してみよう」と思ったこと自体が、最初の一歩。
今日のあなたも、ハナマルです。
