りゅうき 行動整理パートナー

はじめまして！ 「りゅうき｜行動整理パートナー」です。 「変わりたい。でも、何から始めればいいか分からない」 「やった方がいいのは分かっているけど、なかなか続かない」 そんな方が頭の中を整理して、自分なりの一歩を踏み出すためのお手伝いをしています！ 私はこれまで5年以上、パーソナルトレーナーとして多くの方のダイエットや身体づくりに携わってきました。 もちろん、体重が落ちたり、身体が変わったりすることも嬉しかったです。 でもそれ以上に印象に残っているのは、 「自分一人では絶対に変われないと思っていた」 「初めてトレーニングを続けられた」 「自分からジムに行けるようになった」 「りゅうきさんだから相談できた」 そんな言葉をいただけたことです。 人が変わるために必要なのは、正しい方法を知ることだけではないと思っています。 自分がどうなりたいのか。 なぜ今うまくいっていないのか。 何なら無理なく始められるのか。 一人ひとり違うその答えを、一緒に考えることを大切にしてきました。 これまで、パーソナルトレーナーだけでなく、店舗責任者・SV・会社経営なども経験しています。 接客、営業、人材育成、マネジメントなどを通して、年齢も立場も異なる多くの方と向き合ってきました。 私自身も、挑戦してうまくいったこともあれば、思い通りにならなかった経験もあります。 だからこそ、正解を押し付けるのではなく、まずはあなたの話を聞くことを大切にします。 ダイエットや運動習慣はもちろん、 ・仕事やキャリア ・目標や習慣づくり ・人間関係 ・これから挑戦したいこと ・なんとなくモヤモヤしていること など、話したいテーマは問いません。 話しているうちに頭の中が少しずつ整理され、 「じゃあ、まずこれをやってみよう」 と思えるところまで一緒に考える。 それが、私の考える「行動整理」です。 堅苦しい相談でなくても大丈夫です。 「ちょっと話を聞いてほしい」からでも、ぜひ気軽にお話しください。 一緒に、あなたなりの次の一歩を見つけていきましょう！