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顔や肌のサインから不調の原因を読み解く！東洋医学のプロが食事ケアをご提案

はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます。吉川と申します。 3人の子どもを育てながら、美腸食講師・食のクリエイターとして、東洋医学と食事の視点から、ご本人やご家族の体を整えるサポートをしています。 「繰り返す肌荒れやアレルギー、なかなか良くならない…」 「なんとなくいつも体がだるい、疲れている…」 「体に良いと言われるものを試しているけれど、何が自分に合っているのかわからない…」 そんなお悩みはありませんか？ 私自身も、家族のさまざまな不調をきっかけに、「もっと家でできることはないかな？」と学び始めた一人です。 そこで出会ったのが、東洋医学の「望診」と、毎日の食事から体を整えていく考え方でした。 体に良いと言われるものをただ足すのではなく、まず今の体がどんな状態なのかを知ること。 そのために私が大切にしているのが「望診（ぼうしん）」です。 望診では、顔色・肌・唇・舌・目などに現れる小さなサインを見ながら、東洋医学の視点で今の体の傾向や、どこに負担がかかっていそうかを読み解いていきます。 そして、読み解いて終わりではありません。 「じゃあ、毎日のごはんをどうしたらいいの？」 ここまで具体的にすることを大切にしています。 今の状態に合わせて、 ・摂りたい食材 ・少し控えたいもの ・おすすめの食べ方や調理法 など、今日からできる食事ケアに落とし込んでお伝えします。 大切にしているのは、好きなものを全部我慢する食事ではないこと。 パンや揚げ物、カレー、おやつなども、ちょっとした工夫で体にやさしく。 料理が苦手な方や忙しいママでも続けやすい、簡単・時短で家族も喜ぶ「ヘルシージャンク」な食べるケアをご提案しています。 【こんな方におすすめです】 ・繰り返す肌荒れやアレルギー、不調が気になる ・「どうして繰り返すんだろう？」を知りたい ・健康情報が多すぎて、何を選べばいいかわからない ・薬だけに頼るのではなく、毎日の食事でもできることを知りたい ・頑張りすぎる食事管理ではなく、家族と一緒に続けられる方法を知りたい ・ご自身だけでなく、お子さまの体調や食事について相談したい 【保有資格】 ・望診法指導士 ・臓活指導士 ・中医薬膳調理師 ・美腸食コーディネーター ・腸活プランナー ・歯科衛生士 これまで延べ300名以上の食事・体質改善をサポートしてきました。 「何をしたらいいのかわからない」を、 「これなら今日からできそう！」へ。 ご自身やご家族の体からの小さなサインに気づき、毎日のごはんを味方にできるよう、分かりやすくサポートいたします。 お気軽にご相談ください⭐︎