Tomy（理学療法士）

オンラインピラティス×パーソナルトレーニング×姿勢・不調相談|理学療法士（修士）が根本から整えます

はじめまして、Tomyと申します。 病院のリハビリテーション科に勤務する国家資格保有の理学療法士です。臨床現場での経験に加え、筋膜、姿勢、発達運動学、機能神経学、分子栄養学を独自に学び、身体の不調や動きの制限を「全身のつながり」から捉えるアプローチを大切にしています。 以下のオンラインサービスを提供しています。 ① オンラインピラティス 姿勢の崩れ、発達運動学の視点を取り入れ、体幹・呼吸・動きの質を根本から整えるレッスンです。自宅にいながら、正しいフォームと身体の使い方を身につけられます。マット上やストレッチポールを使用したピラティスを提供します。 ② オンラインパーソナルトレーニング 運動療法の知識をベースに、一人ひとりの身体のクセや目的に合わせたトレーニングを設計します。「フォームが合っているのかわからない」「どこを意識したらいいのかわからない」「パーソナルトレーニングに行ってみたいけど、いきなり対面は怖い…」など悩みに応じてトレーニング内容を提供します。 ③ オンライン相談(姿勢・身体の不調) 肩こり・腰痛・姿勢の崩れなど、日常の不調について「なぜ起きているのか」を専門的な視点から一緒に整理します。一緒に改善に向けて伴走させてください。 こんな方におすすめです。 慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の崩れに悩んでいる方 自宅で正しいピラティス・トレーニングを学びたい方 運動しても改善しない不調の原因を知りたい方 体幹や呼吸をうまく使えていないと感じる方 栄養面も含めて身体づくりを見直したい方 臨床現場での経験と科学的根拠に基づいた知識を組み合わせ、無理のない範囲で根本改善をサポートします。まずはお気軽にご相談ください。