現役パーソナルジム管理栄養士がサポートします
はじめまして(^^)
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
管理栄養士として、現在はパーソナルジムでダイエットや健康づくりのための食事サポートを行っています。
これまでに病院・介護老人保健施設・社員食堂で管理栄養士として勤務し、さまざまな年代の方のお食事に携わってきました。
出産を機にフリーランスとなり、現在は3児（小学生・幼児）の子育てをしながら活動しています。
ダイエットや健康づくりは、「頑張りすぎること」よりも「続けられること」が大切だと考えています。
食事記録を拝見しながら、できていることを大切にし、一人ひとりの生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる改善ポイントをご提案いたします。
こんなお悩みはありませんか？
・何を食べたらいいかわからない
・ダイエットが続かない
・栄養バランスを整えたい
・外食が多い
・子育てやお仕事で忙しい
厳しい食事制限ではなく、「これなら続けられそう」と思える食事をご一緒に考えていきます。
初めての方も安心してご相談ください。
皆さまのお力になれるよう、心を込めてサポートいたします(^^)
