管理栄養士さき♪

現役パーソナルジム管理栄養士がサポートします

はじめまして(^^) プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 管理栄養士として、現在はパーソナルジムでダイエットや健康づくりのための食事サポートを行っています。 これまでに病院・介護老人保健施設・社員食堂で管理栄養士として勤務し、さまざまな年代の方のお食事に携わってきました。 出産を機にフリーランスとなり、現在は3児（小学生・幼児）の子育てをしながら活動しています。 ダイエットや健康づくりは、「頑張りすぎること」よりも「続けられること」が大切だと考えています。 食事記録を拝見しながら、できていることを大切にし、一人ひとりの生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる改善ポイントをご提案いたします。 こんなお悩みはありませんか？ ・何を食べたらいいかわからない ・ダイエットが続かない ・栄養バランスを整えたい ・外食が多い ・子育てやお仕事で忙しい 厳しい食事制限ではなく、「これなら続けられそう」と思える食事をご一緒に考えていきます。 初めての方も安心してご相談ください。 皆さまのお力になれるよう、心を込めてサポートいたします(^^)