Chiaki｜人に合わせすぎる方へ

はじめまして。Chiakiです。 「相手にどう思われるだろう」 「本当は違うと思っているのに、言えない」 「いつも人に合わせて、疲れてしまう」 そんな経験はありませんか？ 私はこれまで、セラピストとして多くの方の身体と向き合い、コーチングを通して、人間関係や自分自身の気持ちに悩む方のお話を聴いてきました。 その中で大切にしてきたのは、誰かの正解に合わせることではなく、自分自身の気持ちに気づくことです。 セッションでは、ただお話を聴くだけではなく、質問を通して考えを整理し、必要に応じて気づいたことを共有します。 そして、言いたいことを伝える練習や、日常でできそうな小さな一歩を一緒に考えていきます。 無理に答えを出す必要はありません。 自分の気持ちを後回しにしてきた方が、少しずつ自分の感覚を取り戻していけるように。 安心して話せる時間を大切にしています。 ひとりで抱え込まず、よかったらお話ししてみませんか？ ── 判断回復ラボ