太った過去も財産！元外資コンサル×元ジムトレーナーが、忙しくても体を変える方法をお伝えします！
はじめまして、Rikuです！
社会人2年目から健康診断の結果が悪化し、3年目には要精密検査、4年目には体を壊して9ヶ月の休職を経験しました。
「このままではいけない」と本気でボディメイクと向き合うことを決意。プロのトレーナーやコーチに直接お金をかけて学び、フィジークコンテストへの出場、そして3つのボディメイクコミュニティの運営へと至りました。
「正しい知識と習慣さえあれば、忙しくても体は必ず変わる」
この実体験をもとに、同じように悩んでいる方の力に少しでもなれたら嬉しいです！
【実績・経歴】
大手人材会社・大手外資コンサル・Big4監査法人勤務
元ジムインストラクター（2年）
フィジークコンテスト出場
3つのボディメイクコミュニティ運営
プロトレーナー・コーチから継続指導中
現在は希望者への食事指導・筋トレ指導も対応中
【得意なこと】
初心者でもわかりやすいボディメイクの基礎解説
忙しいビジネスパーソン向けの食事・筋トレ管理
データと習慣で無理なく続く仕組みづくり
Instagramではイベント情報やボディメイクに関する情報も発信しています。プロフィールのSNSリンクからぜひご覧ください！
お気軽にメッセージください！一緒に理想の体を目指しましょう！
