精神保健福祉士オガワ☆労働心理

「今の職場」でも「次の場所」でも一生使える、メンタル守備力とコミュニケーション術をお伝えします。

はじめまして、労働心理カウンセラーのオガワです。 ​「今の仕事、自分に向いてないのかな」「人間関係がしんどいけれど、これくらいで弱音を吐いちゃダメだ」……そんな風に、一人で抱え込んでいませんか？ ​私はこれまで、テニスコーチから精神科病院、福祉の現場、そして悩み相談アプリまで、さまざまな環境で働いてきました。リーダーとしてのプレッシャーも、現場でのギリギリのしんどさも、両方経験しています。 ​精神保健福祉士という専門的な資格も持っていますが、難しい理屈を並べるつもりはありません。アプリ相談の経験を活かし、あなたの「今、ここがつらい」というリアルな感覚を一番に大切にします。 ​「みんなしんどいはずなのに、相談なんてしていいのかな……」と思わなくて大丈夫です。今のあなたが少しでもラクに、自分らしく働けるヒントを一緒に見つけていきましょう。 ​☆ こんな悩みをお持ちの方へ（相談の具体例） ​ ​1. 今の仕事がつらくて、心が折れそうな方 ​「毎日会社に行くのが憂鬱で、日曜の夜が怖い」 ​「仕事でミスが続き、自分はダメ人間だと思い詰めている」 ​「残業や業務量が多くて、心身ともに余裕がない」 ​精神科病院や障害者施設での支援経験から、メンタルが限界を迎える前の「サイン」を一緒に確認し、守り方を伝えます。 ​2. 就職・転職・キャリアの方向性に迷っている方 ​「今の会社に一生いるつもりはないけど、次に何をしたいかわからない」 ​「転職したいけれど、自分の経歴に自信が持てない」 ​「福祉やスポーツ業界に興味があるけど、実際どうなの？」 ​テニスコーチから福祉専門職まで、異業種への転身を自ら経験しているからこそ、リアルなキャリア相談が可能です。 ​3. 職場の人間関係に疲弊している方 ​「上司の圧が強くて、自分の意見が言えない」 ​「同僚との距離感がわからず、職場に居場所がないと感じる」 ​「指導する立場（リーダー）になったけれど、後輩との接し方に悩んでいる」 ​コーチとしてチームをまとめ、相談支援員として多職種連携を調整してきた経験を活かし、具体的なコミュニケーション術をアドバイスします。 ​4. 国家資格（精神保健福祉士）取得を目指す方 ​「働きながらどうやって勉強時間を確保すればいい？」 ​「試験対策のポイントや、実習の心構えを知りたい」 ​「資格を取った後のキャリアパスについて、現場のリアルな話を聞きたい」 実際に働きながら資格を取得し、その後も複数の現場で活用してきた「先輩」として、合格への戦略と活かし方をシェアします。 ​☆ まずはお気軽にご連絡ください ​「こんなことで相談してもいいのかな？」と迷う必要はありません。 「今の仕事、ちょっとしんどいかも」「資格の勉強、何から始めればいい？」といった一言からで大丈夫です。 ​あなたの「相談してみようかな」という勇気を、私は全力で受け止めます。 まずは挨拶代わりのメッセージだけでも、お気軽に送ってみてくださいね。