トレーニング歴20年 スポーツ歴:野球、サッカー、ソフトテニス、空手 小学生の頃から社会人までざまざまなスポーツを通して真剣に取り組んできました。 体の動かし方や目的に合わせたトレーニングの種類と強度、減量方法など経験を積み知識や知恵が蓄えられたと思っています。 私自身も個人で5年間パーソナルトレーナーを雇い勉強をしてきました。 本職があるので特別な資格があるわけではありません。