akimaehara

音楽家の未来をサポート×可能性を引き出すメンタルコーチ

「練習ではできるのに、本番になると崩れてしまう」 「失敗が怖くて、思うように演奏できない」 「人と比べて自信を失ってしまう」 「大切な本番ほど、身体が固まってしまう」 そんな音楽家・演奏家の方へ。 「本番で力を発揮できない＝メンタルが弱い」ではありません。 私は、単に「緊張しない方法」をお伝えするのではなく、一人ひとりが持つ「音楽的表現力」を最大限に引き出すことで、本番への恐怖心を乗り越え、あなたらしい最高のパフォーマンスにつなげるサポートを行っています。 私はこれまで、音楽大学でホルンを専攻し、卒業後はハンガリー国立リスト音楽院へ留学。これまで10年以上のプロ奏者としての演奏活動歴、音楽指導、コンサート企画、若い音楽家の活動支援など、さまざまな形で音楽に関わってきました。 本番で思うように演奏できないと、 「自分は本番に弱い」「メンタルが弱い」「才能がないのかもしれない」 と、自分を責めてしまう方も少なくありません。 しかし、本番で力を発揮できない原因は、単純な精神力の問題とは限りません。 ・練習方法 ・過去の失敗経験 ・身体の反応や柔軟性 ・目標設定 ・本番中の意識の向け方 ・音楽的イメージの曖昧さ など、さまざまな要因が関係しています。 「間違えないように」「失敗しないように」 という意識が強くなるほど、身体が固まり、本来持っている音楽性や表現力を十分に発揮できなくなることがあります。 大切なのは、 「何を伝えたいのか」 「どんな音楽を届けたいのか」 「この舞台で何を表現したいのか」 へと意識を変えていく。 音楽そのものへの集中を戻すことで、不安や恐怖に支配される状態から抜け出し、本来の力を発揮しやすくなります。 【メンタル以外の要因も一緒に分析します】 ・練習方法の見直し ・本番を想定した練習 ・身体的な柔軟性と集中力 ・目標設定 ・音楽的イメージの明確化 なども含めてご相談いただけます。 【こんな方におすすめです】 ・大人のアマチュア演奏家 ・音大生、音高生、音高・音大受験生 ・コンクールやオーディションに挑戦する方 ・発表会や大切な演奏会を控えている方 ・お子様の演奏を支える保護者の方 プロ・アマチュア、年齢を問わずご相談いただけます。 【ご相談メニュー】 ◆まずは気軽に相談したい方 30分のお悩み整理 / 方向性確認セッション ◆自分の演奏動画を元に客観的アドヴァイスの欲しい方 演奏動画チェック＋本番力アップフィードバック ◆原因を深く整理し、本番力を高めたい方 60分の本番力アップ個別セッション 一人ひとりに寄り添いその人に合った方法を一緒に考え丁寧にサポートします。 音楽的表現力を最大限に引き出すことで、本番への恐怖心を乗り越え、あなたらしい最高のパフォーマンスへ。 まずはお気軽にご相談ください。