管理栄養士るり

食べて、戻す。をサポートする管理栄養士

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 兵庫県在住で現在育児中の、管理栄養士るりと申します。 管理栄養士として15年のキャリアを持ち、専門性を活かして幅広いご相談をお受けしております。 ■ 献立作成・食事プラン 社員食堂での勤務を通じて、大量調理・献立作成を長年担当してまいりました。栄養バランスはもちろん、季節感やコスト、実際に食べる方の生活リズムまで考慮した献立作成は、特に得意とするところです。これまで培った経験をもとに、個人・ご家族向けの食事プランや、目的別（ダイエット・妊活・産後回復・体力づくりなど）の献立作成にも幅広く対応することが可能です。「何を食べればいいかわからない」「毎日の食事がマンネリ化している」といったお悩みから、「医師に食事改善を勧められたがどこから始めればよいかわからない」といったご相談まで、ぜひお気軽にお声がけください。 ■ 栄養サポート 特に力を入れて取り組みたいのが、妊活・産後の栄養サポートです。私自身、妊娠・出産・産後を通じてさまざまな体の変化や困難を経験してきました。思い通りにいかない時期に食事と向き合い直したことで、心身に余裕が生まれ元気を取り戻した経験があります。この実体験があるからこそ、同じような悩みを抱える方の気持ちに自然と寄り添い、その方の生活実態に合った現実的なアドバイスをお伝えできると考えています。 どのステージにいる方でも、「自分に合った食事」を一緒に考えていきたいと思っています。食事相談のお仕事は積極的にお受けしておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。 【稼働時間】 平日の1日1時間のまとまった時間で在宅ワークをお受けしております。 納期を守ることはもちろん、丁寧なコミュニケーションを心がけております。 育児中ですのでお返事できない時もありますが、1日以内には必ずいたします。どうぞよろしくお願いします。