haruoyama0529

はじめまして、山崎と申します！ これまで野球を中心にプレー・指導を行い、現在はトレーナーとして、スポーツ全般のパフォーマンス向上をサポートしています。 野球に限らず、 ・フォーム改善（各種スポーツ対応） ・トレーニングメニュー作成 ・食事アドバイス（コンディション・体づくり） など、目的に合わせたサポートが可能です。 特に、 “何をすればいいか分からない”という方に対して、 一人ひとりに合った分かりやすいプログラムを作ることを得意としています。 また、トレーナーとしての視点から ケガを防ぐ身体の使い方や、効率よくパフォーマンスを上げる方法もお伝えします。 ・運動初心者の方 ・部活や競技で結果を出したい方 ・ダイエットや体づくりをしたい方 どんな方でも大歓迎です！ オンライン対応も可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください！