seri_yoga

大手ヨガスタジオで3年半在籍後、 現在はフリーヨガインストラクターとして活動中 ヨガインストラクターの研修にも携わっております。得意なレッスン→瞑想と呼吸法 インドでRYT200とRYT500を取得 経絡YOGA養成講座 修了 ツボ（経穴）養成講座 修了 筋膜リリースヨガ養成講座 修了 疾患別ヨガセラピー（ストレス・睡眠）修了 スダルジャンクリア呼吸法を受講し、10日間のヴィパッサナー瞑想も4度ほど経験があります。