はじめまして。蓮（れん）です。 私はLGBTQ当事者として生きてきました。 自分の性自認や在り方に葛藤し、周囲とのズレや孤独、自己否定を抱えながら長い時間を過ごしてきました。恋愛においても例外ではありません。好きになるたびに不安になり、比較し、執着し、関係が壊れる。追う側にも追われる側にもなり、依存的な関係も経験しました。数で言えば「多い」と言われる部類だと思います。 しかし、その経験は消耗だけでは終わりませんでした。 なぜ私は同じパターンを繰り返すのか。 なぜ愛されていても不安なのか。 なぜ手に入ると冷め、離れると追いかけたくなるのか。 この疑問を放置せず、心理学、依存構造、自己認識、マインドフルネスなどを学び、自分の思考を徹底的に分解しました。 そこで分かったのは、恋愛の問題の多くは「魅力不足」でも「出会い不足」でもなく、無意識の前提や思考の癖にあるということです。 LGBTQであるが...