leafyogasuzu

産後のママの体を知り尽くしたヨガ講師です

はじめまして。 産後ケア専門ヨガインストラクターのSUZUです。 2児のママとして、産後の体の不調や心の不安を実際に経験してきました。 骨盤・骨盤底筋・呼吸を土台にしたヨガで、 「痛みを我慢する毎日」から 「自分の体を信じられる毎日」へ導くサポートをしています。 これまでベビー〜シニアまで幅広く指導し、 特に産後ママからは 「体が軽くなった」「自分を大切にできるようになった」 という声を多くいただいています。 一人で抱え込まず、 今の体の状態を一緒に整えていきましょう。