イチカ｜考えすぎて止まる人の思考整理係

考えすぎて止まっているときの　答えを出さない思考整理の時間

はじめまして。 考えすぎて止まってしまう人のために、 思考が起きる瞬間を一緒に眺める イチカです。 実績はまだ多くありませんが、 考えすぎて動けなくなる状態を 自分自身が何度も経験してきました。 悩みが深くなるときは、 出来事そのものよりも、 そこに自動的につく 意味づけや言葉が重なったとき。 セッションでは言葉やカードなどをきっかけに、 考えが動き出す手前や、 反応が起きる瞬間を、 一緒にゆっくり眺めていきます。 当てることも、 カウンセリングのように 掘り下げることもしませんし 答えも出しません。 誰かに話すことは、弱さをさらけ出すことではなく、 あなたの心に「余白」を作るための、大切なステップです。 直そうとも、変えようとも、 前向きになろうともせず、 「今、何が起きているか」だけを見て 少し余白に戻る時間をつくりませんか？