価値観や感情に気づき、行動につなげる対話を大切にしています
はじめまして。
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
私は現在、コーチング資格取得に向けて実践を重ねながら、
価値観や感情に気づき、それを行動につなげていくための対話を大切にした
ライフコーチングを行っています。
■コーチングについて
コーチングは、答えや正解を教えるものではありません。
対話を通じて、
・自分は何を大切にしているのか
・本当はどう感じているのか
・これからどうしていきたいのか
に気づき、それを日常の行動に反映していくためのプロセスです。
「気づいたけれど、行動に移せない」
「考えすぎて堂々巡りになってしまう」
そんな状態から、
無理のない一歩を選べるようになることを大切にしています。
■学んでいることについて
現在は、THE COACHのプログラムで学んだ内容をベースに、
対話を重視したライフコーチングを実践しています。
体系的にコーチングを学びながら、
実際の対話を通じて、
「気づき → 行動 → 振り返り」の流れを大切にしています。
■こんな関わり方をしています
・否定や評価は行いません
・考えや気持ちを丁寧に言葉にするお手伝いをします
・無理な行動の強要はしません
一度話して終わりではなく、
定期的に立ち止まって考えることで、
少しずつ行動が整っていくような関わりを目指しています。
■コーチングを受ける目的について
コーチングは、
・目標達成のため
・方向性を整理するため
・自分の気持ちを確認するため
など、さまざまな使い方があります。
どれが正しい、ということはありません。
今のあなたにとって大切なテーマを、
一緒に整理しながら進めていきます。
