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筋トレ&有酸素→効率的に10kg減へ 「何をどれくらいやればいいか分からない…」 「減量してるのに体重が落ちない…」 「独学で筋トレしてるけど少し不安…」 その悩み、今日で終わりにしませんか? 私の【完全オーダーメイドのトレーニング設計】では、 あなたの体型・目標・生活スタイルに合わせて “最短ルートで痩せる & 鍛えるためのメニュー” を構築します!
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専門知識×実践のトレーニングサポートでもう身体に悩まない! トレーニング歴は3年目で、開始時の体重は66キロほどでしたが、 95キロまで増すことができました。 増量と減量も経験しており、幅広い相談が可能となっております。 「心技体」という言葉があるように、体の健康は、心や知識などにも密接に関係しています。 是非方向性を一緒に決めて、生産性や実生活を充実させてみてはいかがでしょうか。
日商簿記検定3級 取得年:2023年
3級FP技能士 取得年:2023年
英語 ビジネス会話レベル
COER 2025年11月 〜 現在
・COER Nutrition 2025年11月 〜 現在