私は1年間で65.8㎏→54.2㎏へ10キロのダイエットに成功しました！ 身長は164センチの小柄です。体脂肪率9% 食事制限や無理な運動をして続かないダイエットより、しっかり計画を立て無理なく続けられるダイエット方法を教えます！ ぜひサポートさせてください！！
ライフスタイル・その他 / 公務員 経験年数 : 6年
