ここは苦しい心がほぐれていく安全な場所｜親の離婚、毒親、HSP、どうしようもない不安・怒り、将来

「声の、おまもり。」を見つけてくれてありがとうございます。 私自身 母子家庭で、毒親（父も母も）、精神的ヤングケアラー。それゆえアダルトチルドレン、HSPの気質を強く持って長年苦しんできました。 「なぜこんなにハードな環境で生きていかないといけないんだろう。みんなと「前提」が違いすぎる…… 私だけおもりを繋がれた状態で毎日生きてる……ずるいよ、不公平だよ、苦しいよ、わかってよ、どうして……!?　 助けてほしい、わかってほしい、と願うほど「なんだか重い人」「闇がある」と疎まわれ、自分の本心に蓋をして周りに気遣ってばかり。いじめ、セクハラ、パワハラ、同性からの嫉妬や妬みも多く成長するにつれすっかり自信を失っていました。 そんな私が色々と苦難を乗り越え、 幸せは外にはなく、自分の中にあるのだと心の底から判るようになりました。 まだまだこの世の中は「口がうまくて／自己中心的で／精神が成熟していな...