タカス＠ライフデザインプランナー

一人ひとりに寄り添い、伴走しながら心のモヤモヤを整えます

はじめまして 「何がつらいのか分からないまま、ただ疲れている」 そんな方のモヤモヤ整理をお手伝いしています。 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 私も同じような経験をしてきました 私は以前、人の顔色をうかがいすぎて、気づけば自分の気持ちが分からなくなっていたという状態でした。 ・嫌われないように気を遣う ・NOと言えず、後からどっと疲れる ・本当はつらいのに「私が悪い」と思ってしまう 周りからは「優しいね」と言われる一方で、心の中はいつも緊張していて、 「このままでいいのかな」 「私って何がしたいんだろう」 そんなモヤモヤを抱え続けていました。 【心理学を学んで気づいたこと】 心理学を学ぶ中で分かったのは、つらさの原因は"性格の弱さ"ではなく、考え方や感じ方のクセだったということです。 そして、無理に前向きにならなくても、誰かと比べなくても、自分の気持ちを整理するだけで心は少しずつ楽になるということも知りました。 【私が大切にしていること】 このサービスでは、 ✓ アドバイスを押しつけない ✓ 否定しない ✓ 「こうすべき」と言わない ことを大切にしています。 目指しているのは、「安心して話せる場所」です。 話しながら、「そうか、私はこう感じていたんだ」と気づいていただける時間を、一緒につくります。 【こんな方のお力になれます】 ・人に気を遣いすぎて疲れている ・自分の本音が分からなくなっている ・頭の中がずっとモヤモヤしている ・否定されずに話を聞いてほしい ・まずは一度、気持ちを整理したい 「何を相談すればいいか分からない」という状態でも大丈夫です。 【セッションについて】 現在は30～40代女性を主な対象に、個別の"モヤモヤ整理セッション"を行っています。 ・顔出しなしOK ・無理な継続案内なし ・安心できるペースで進行 初めての方でも、「思ったより話しやすかった」と言っていただくことが多いです。 【最後に】 この場所は、あなたを変えるためのものではありません。 ただ一度、自分の気持ちを後回しにしない時間を持つための場です。 少しでも「今のままはしんどいかも」と感じたら、お気軽にお声がけください。