ユウジ178

がんばるあなたへ。心と体をやさしく整える時間をお届けします。

元システムエンジニア、現整体師＆スポーツトレーナー。 のべ10,000人以上の方の身体と向き合い、心と体のつながりを深く感じてきました。 20年以上スポーツジムに通う中で「感覚だけでなく、裏付けのある知識を身につけたい」と思い、 栄養学やコンディショニングなど、健康に関するさまざまな資格を取得。 体を整えることは、心を整えることにもつながります。 手相を通じた占いも行いながら、心と体の両面からサポートしています。 頑張りすぎてしまう方が、 少しでも前向きになれたり、活動的になれたり、 時にはほっと癒されるような時間をお届けできればと思っています。 「働き方」「健康」「成長」をテーマに、心も体も軽くなるヒントをお伝えします。