RunMateLab

フルマラソン完走〜サブ4達成まで！あなたに合った練習プランを作成します！

はじめまして。「RunMateLab」です！ 私は陸上経験の無い市民ランナーとしてフルマラソンやハーフマラソンに挑戦を続け、これまでにサブ3.5を達成しています。現在は、私が培ったこれまでの経験を活かして「これからフルマラソンに挑戦したい方」「サブ4を目指す方」を中心に、オーダーメイドの練習プラン作成やサポートを行っています。 仕事や家庭で忙しい方でも無理なく練習を継続できるよう、短時間でも効果的なメニューや、個別スケジュールに合わせた柔軟なプラン作成を心がけています。週に一度進捗を確認し、必要に応じてプランの修正もご提案できます。 「完走したい」「記録を伸ばしたい」など、どんな目標でも構いません。走る喜びを感じながら、一緒にサブ4を達成しましょう！