パーソナルトレーナーyuu

パーソナルトレーナーをやっていますこの度オンラインパーソナル募集という事で始めました！

こんにちは！北海道で個人でパーソナルジムをやらせてもらってます！大島と言います！ この度オンラインパーソナル募集という事で始めさせて頂きました！ (対面では500本以上のセッション経験有り) ※自身の大会出場経験もあります。 ・2024　FWJ　メンズフィジーク　オープン２位　ノービス２位　Jr.優勝 ・2025　FWJ メンズフィジーク　オープン２位　ノービスクラス優勝　オーバーオール２位　Jr.優勝 ※男女共に対応可能 ダイエットの方法は人それぞれです。 あらゆる減量方法を試し、試行錯誤しながら1番大事だなと思ったのストレスがたまらないダイエット、トレーニングです！ ボディメイク、ダイエットのコーチとして、お客様一人一人に合わせたボディメイク、食事法をご提供させていただきますので、まずはお気軽にお問い合わせください。 【こんな経験ありませんか？】 ☑️何度もリバウンドを繰り返した ☑️一人じゃ頑張れない 私は様々な方を担当してきましたが、 ダイエットの仕方は人それぞれ異なってくると私は考えています。 それは人により お仕事/周りの環境/生活スタイル/性格/ストレス耐性が異なるからです。 TVやSNSに流れていたダイエット法を見様見真似で行い 自分には合わないやり方で始めると ・きついことをしているのに成果が出ない、 ストレスが溜まって結局キレ食い などなど色々な失敗があるかなと思います。 そんな方のお力になりたいと思い より多くの方へサービスを届けられる ココナラを始めました。 パーソナルジムで食事を提案されきつい思いをした事はありませんか？？ それは結果としてリバウンドに繋がったり途中で諦めてしまう原因になるようなやり方だと私は感じています、 そこで私のパーソナル食事指は1週間の内6日はダイエット、1日は好きな物を好きなだけ食べまくる！ 不思議なことに6日間頑張っていれば1日好きなものを食べたぐらいじゃトータルで見ると太らないんです、 ※体重は増えますが3日程で経てば元の体重に戻ります。 私は無理なくずっと続けられるダイエット方法を提供することを第一に考えております！ 頑張れば頑張るほど身体は変わっていきます！ ただ、人によって耐えられる範囲は違います！ ☑️頑張るところは頑張る！ ☑️抜くところは抜く！ メリハリをつけてストレスフリーなダイエットを一緒にしていきましょう！ あなたに合ったダイエットをご提案していきます！ 【実績】 ☑️指導実績500人超 ☑️３ヶ月で約10kgの減量達成者複数名 ☑️コンテスト出場の為6で約-10kg減量 初心者の方のダイエットは勿論！ ボディメイク大会に向けての本格的な増量、減量戦略につついてご興味がある方は、お気軽にご相談ください。 運動実践指導者 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー ボディメイクインストラクター NSCA-CPT