笹生珠里 心理カウンセラー

がまんしない、無理しない、自分軸で生きるをお手伝い

自分を楽にする考え方を発信する、心理カウンセラー珠里です。 自分自身がHSP体質であったり、病気になったりした経験を活かし、私と同じように自己肯定感が低く、自分を後回しにしている方のサポートを行っています。 中学2年生のときに摂食障害（拒食症）になり、入院。 摂食障害からうつ状態にもなってしまいました。 摂食障害は20年以上患っていました。入院、精神科への通院をしましたが、よくなることはありませんでした。 病院での一般的な治療はあきらめ、栄養療法、漢方、バッチフラワーレメディー、スピリチュアルリーディング、マッサージ、オステオパシー、占いなどさまざまなものを試すことに。 栄養療法は精神面の改善に役立ち、ひどい落ち込みが軽減しました。食事は体だけでなく、心にも影響を与えることを実感しています。 趣味は読書で、自分を救うために心理学・禅・哲学・自己啓発・食事などさまざまな本を読みあさってきました。 その数は、心理学や健康に関する本だけで300冊以上、それ以外の本もあわせると5000冊以上です。 さまざまな情報に触れることで考え方が変わり、生き方も変わりました。 その知識と経験を活かして、悩みを抱える方のサポートをしています。 友達からは、なにもしていないけれどなぜだか「癒される～」といわれます。 占い師として活動していたこともあるのですが、お客さまからは「やさしい言葉をありがとうございます」といったお声をいただいています。 ・変わりたいのに変われない ・しんどい生活はもう嫌だ ・もっと自分らしく生きたい かつての私と同じような悩みを抱えている方が、少しでも気持ちの面で楽になるお手伝いができればうれしいです。 【主に学んだもの】 心理学：アドラー心理学、認知行動療法、傾聴など 食事・健康：栄養療法、エドガーケイシー、マクロビオティック、ローフード、ゲルソン療法など 「周りの目を気にしすぎてしまう」 「しんどくて自分のワクワクを行動に移せない」 そういった悩みを抱えていませんか？ ありのまま、本来の自分自身であれば、もっとラクに生きられて、毎日がワクワク楽しくなります。 自分軸でやりたいことをがまんしないでやる、そんな毎日をすごしませんか。 ブログ https://ameblo.jp/makefo/