みゆ｜言葉でそばにいる◎

あなたの気持ちを大切に受け止め、心に寄り添うサポートをしています。

こんにちは、みゆと申します。 ここを見つけてくれて、ありがとうございます。 私は長い間、自分の“繊細さ”が嫌いでした。 人の表情のわずかな変化に気づいてしまったり、 相手の一言を深く受け止めすぎて眠れなくなったり、 誰かを傷つけないように気を張りつづけて、 ひとりになった瞬間にどっと疲れが襲ってくる…。 「どうして私はこんなに生きづらいんだろう」 そう思いながら、大人になっても変われずにいました。 HSPという気質を知ったとき、救われるどころか、 むしろ深く絶望したのを覚えています。 “これは治らないんだ…” “この苦しさと一生向き合っていくしかないんだ…” そう思った時、胸の奥がずしっと重くなりました。 でも、ある日ふと、気づいてしまったんです。 わたしが無意識にやってきた「気配り」や「思いやり」は、 全部、 “自分がしてほしかった優しさ” だったんだって。 気づいた瞬間、 胸の奥のどこかがほどけて、涙があふれて止まりませんでした。 ああ、私、ずっと “誰か”じゃなくて “自分”に優しくしてほしかったんだ。 この優しさは、誰かのために頑張った結果じゃなくて、 本当は私が一番ほしかったものだったんだ。 そう思ったら、 今までの苦しさが少しずつ、やわらいでいくのを感じました。 それから私は、同じように “優しさゆえに苦しくなる人” “気づきすぎて疲れてしまう人” “自分の心をすり減らしてしまう人” の力になりたいと思うようになりました。 あなたは、周りに気を遣いすぎて、 自分を後回しにしてしまうことはありませんか？ 本当は誰よりも思いやりがあって、 誰よりも深く人の気持ちを受け取れるのに、 その優しさのせいで苦しくなってしまう…… そんなHSPさんの気持ち、痛いほどわかります。 ここでは、あなたが抱えてきたもの、 無理して飲み込んできた気持ち、 誰にも言えなかった弱さ… 全部、わたしがそっと受け止めます。 言葉がまとまらなくてもいいし、 涙のままでもいいし、 「しんどい…」の一言でも大丈夫です。 チャットだからこそ、 あなたのペースで、安心して話せます。 HSPの苦しさは、弱さではありません。 それは、深く感じ、深く思いやれる “優しさという力” がある証拠です。 あなたのその優しさが、 もうこれ以上、自分を傷つけませんように。 どうかここで、 心の荷物を少し置いていってくださいね。 あなたの言葉を、大切に、大切に受け止めます。 お待ちしています。