栄養士shino

ダイエットは食事が9割！食事内容を自分に合うものに変えて無理なく理想のスタイルに！

はじめまして。 栄養士のshinoです。 ダイエット成功の秘訣は自分に合うやり方を見つけることだと思っています。短期間で一気に痩せるようなやり方はリバウンドしやすく、より痩せにくい体質になってしまいます。無理なく毎日続けられる食事内容にすることで、少しずつではありますが着実に理想的な体型に近づいていきます。 ◻︎経歴 ・栄養士養成短期大学卒業 ・病院にて約3年勤務(子どもの出産を機に退職) ・現在は事務職をしながら、パーソナルジムでダイエットの食事サポートをしております。