心と身体を整えて過ごしやすい毎日でHAPPYに♪モットーにしてます^ ^

はじめまして(*^^*) プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は過去に過食嘔吐に悩んでいました。 食事が楽しめず、食べることが怖くなったり、やめたいのにやめられない苦しさを経験してきました。 そこから変わりたいと思い行動する中で 「誰かに話を聞いてもらえること」や 「自分の体を大切にすること（ピラティスなど）」が、すごく大きなきっかけと支えになりました⭐︎