インナーチャイルドセラピーまり

がんばる自分からありのままの自分へ

こんにちは！ インナーチャイルドセラピストまりです。 普段はヨガのインストラクターをしている小学生男子ママです^^ 私はインナーチャイルドセラピーと出会い、子育てで子どもをすぐに怒ってしまう自己嫌悪や自己否定の悩みを｟そんなこともあるよね｠と自分を認めることが初めてでき、心がふわっと軽くなれました。 それまでは怒ってしまった日は、子どもが夜寝てからひとり落ち込み泣いて、 自分を責めて、また泣いて、、 今でも怒ったり落ち込むこともありますが、必要以上に自分を責めることがなくなりました。 「辛かったんだよね」「苦しかったんだよね」「嫌だったんだよね」 自分の本当の気持ちを認めて、受容して、そして労って すると、心がほっとあたたかくなり子育てが楽になりました。 「これは今辛い思いをしているママに伝えていきたい！」 「毎日、子育てや家事に仕事と一生懸命なママに、肩の力を抜いて少しでも楽になってほしい！」 そんな想いから自身もインナーチャイルドセラピストへ どうぞよろしくお願いいたします♡ 〇インナーチャイルドセラピスト 〇ホームケアマインドセラピスト 〇ヨガインストラクター 〇趣味　体に良い食・海外刑事ドラマ