がんばる自分からありのままの自分へ

こんにちは！ インナーチャイルドセラピストまりです。 普段はヨガのインストラクターをしている小学生男子ママです^^ 私はインナーチャイルドセラピーと出会い、子育てで子どもをすぐに怒ってしまう自己嫌悪や自己否定の悩みを｟そんなこともあるよね｠と自分を認めることが初めてでき、心がふわっと軽くなれました。 それまでは怒ってしまった日は、子どもが夜寝てからひとり落ち込み泣いて、 自分を責めて、また泣いて、、