ゆるりと321

自分自身の怒りと向き合い、物事のとらえ方を変えて人生が変わりました。

アンガーヒーリングアドバイザーとして仕事をしています。そして、現在も「怒り」について学び中です。 昔からグループ行動が苦手で、母から「みんなと同じように行動しなさい、周りに合わせなさい」と常に叱られてきました。 自分のキャラクターを閉じ込め、周りに合わせて行動し、自分よりも人のことを優先してばかりいてもなぜか周りは私を軽く扱ってくる。大事にされない。誰からも好かれない感覚… 何で周りは私を大事にしてくれないのだろう… どうしていつも私ばかり我慢するの？ それがどんどん積み重なっていき、自分がすり減りました。 そのため学生のころから常に腹の底に「怒り」を抱えて生きていて、社会人になってもその怒りは消えず、 アンガーマネジメントや人間関係心理学、他責思考矯正ワーク、潜在意識を学び、少しずつ物事のとらえ方が変わってから、怒りが徐々に減っていきました。