こころ広海

呼吸と感覚に意識を向けながら、頭と心とカラダを緩めるサポートをします♪

はじめまして。 こころ広海と申します。 数多くのサービスの中から、ご訪問いただき、ありがとうございます。 私は、日々を一生懸命過ごしている女性の方々に、 ほんの数分、ココロとカラダに意識を向けることで、ガチガチの頭がほぐれ、心身がゆるんでいく。 ご自分の感覚をしっかり感じることができる、 そんなワークをお届けしています。 私自身、いつも「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、頭でグルグル考えすぎて、心も身体もギュッと力が入った状態で長年生きてきました。 「感じる」ことを置いてきぼりにしていました。 「感じるってどうやって？」と感じ方もわからなくなっていました。 そんな中で出会ったのが、NLPの潜在意識講座です。 「今ここ意識」「思考ではなく、身体の感覚に意識を向ける」など、数々の演習を学びました。 演習の１つ 呼吸や姿勢を整え、「叶えたい自分の状態」を感じてみるだけで、不思議と心がやわらぎ、穏やかさや安心感をカラダ中で感じられる体験をしました。 今はその体験をもとに、 いろいろな世代の女性に、「思考より感覚」で「ココロとカラダが整う」時間を届けています。 ご一緒する時間が少しでも気づきや心のやすらぎにつながれば嬉しいです。 どうぞ安心してお越しください。 あなたらしいペースで“「なりたい状態」「心地よい自分」に気づける、そのお手伝いを私にさせてください。