yunari731

はじめまして。 管理栄養士として働きながら、日々「健康と食事の結びつき」を強く感じてきました。 この経験を活かし、「無理なく続けられる食事サポート」をお届けしたく、ココナラでも活動を始めました。 年齢・性別問わず、これまで多くの方の食事サポートに携わってきましたが、 SNSや世の中には、極端な食事制限や危険なダイエット方法が溢れていることに心を痛めています。 私が大切にしているのは、 「我慢ではなく、日常に寄り添うこと」 「短期ではなく、続けられる変化を一緒につくること」 です。 甘いものも、脂っこいものも「好き」で大丈夫。 あなたの“食の好き”を尊重しながら、身体に無理のない方法で整えていきます。 ✔ 無理な制限はしません ✔ 1人では続けられなかった方でも大丈夫 ✔ 食べながら、ゆるく整え、確実に変わる ✔ 寄り添い力・丁寧さが強みです まずはお気軽にご相談ください。 小さな一歩からでも、あなたのペースで大丈夫です。 一緒に“続けられるダイエット”を作っていきましょう。 【資格】 ・管理栄養士 ・ストレスで食事が乱れやすい方 ・リバウンド経験のある方 ・家族の食事も整えたい方 【対応時間】 ・平日・土日問わず（できる時に返信しています） ※なるべく早めを心がけています。