ひなた 11037

こころのモヤモヤ、不安に共感いたします

日々を生きていく中で、不安を感じない人などいません。 今、感じている気持ちを吐き出してみませんか？ 作業療法士はこころと身体を治療できるリハビリ職です。 気持ちに寄り添い、受け止めます。 人には辛い障害を受け入れるための過程があります。 ①ショック期：何が起こったか理解できない時期。 ②否認期：自分の障害から、目を背けて認めようとしない時期。 ③混乱期：「怒り」「悲しみ」「抑うつ」などが現れる時期。 ④解決への努力期：病気や障害に負けずに生きようと努力する時期。 ⑤受容期：自分の障害を受け止め、前向きに捉えられるようになる時期。 今がどの時期なのか評価し、気持ちの整理をお手伝いします。 必要に応じて解決に向けての提案もいたします。 そして、解決に向かうだけでなく「今を受け止められない気持ち」に目を向けることも、大切な作業です。 焦らずに一緒に話し合いましょう。 ○仕事の不安 ○受験へのプレッシャー ○上手く眠れない ○育児の疲れや不安 ○過去のトラウマが忘れられない ○生きるのが辛い ○人間関係が苦手で人と話すことが怖い ○鬱や発達障害からみんなに迷惑をかけてしまう いろいろな気持ちに共感し、受容します。 一対一でじっくりお話を聞ける時間は、 私にとっても大切で、しあわせな時間です。 どんなに重い話でも、大丈夫です。 人に話すべきか迷うような些細な悩みも 気兼ねなくお話しください。 こころに寄り添いながら お聞きします プロフィール 資格：作業療法士 仕事：発達障害などのお子さんへに対して、こころと　　　身体のリハビリ 　　　犬の専門店や塾講師の勤務経験があります 出身：京都 趣味：カフェ巡り、ギターやベースの演奏 　　　NetflixやYouTubeをみること