まるこ☘️こころのほっとステーション

“本当の自分の声”を聞いて、モヤモヤから抜け出しませんか？

お悩み相談｜モヤモヤを整理して本音に気づくお手伝いしてます☘️ 「自分の本当の気持ち」がわからないままがんばり続けて、 もう、そろそろ限界かもしれない… 自分はどうなりたいんだろう？ 何がしたいんだろう？ そんなホンネを一緒に探り、 これからなりたい方向へ1cmでも進んでいけるよう、 ラクな気持ちで向かっていけるよう、 一緒に考え提案させていただいています。 ┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈ こんにちは、まるこです。 「人からどう見られるかが一番大事」 「こうするのが一般常識だから...」 私はずっとまわりに合わせて無理し、自分の気持ちを押し込めて生きてきました。 でも、あるときふと立ち止まったんです。 「私って、何が好きで、ほんとはどうしたいんだろう？」 そう自分に問いかけたとき、 何も答えられないことに気づきました。 そのくらい、私は“自分の声”を聞いてこなかったんです。 ┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈ こんな方へ。 ・本音を言うのがこわくて、いい人でいようとしてしまう ・人から嫌われたくなくて、必要以上に頑張ってしまう ・自分がどうしたいかより、「人にどう思われるか」が先に浮かぶ ・人の期待に応えようとしすぎて、自分がわからなくなっている ・本音を口に出そうとするとなぜか涙が出てくる ・これからは自分の“心の声”を大切にしていきたい ・でも、一人ではうまく整理できない そんな方の心に寄り添い、 自分のホンネは何なのか、本当はどうしていきたいか、 思考のクセや感情のパターンを探りながらホンネを見つけ、 1ｃｍずつでも前に進んでいけるよう、お手伝いをさせていただいています。 ┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈ 私はずっと自分ではなく、ほかの誰かを優先させて生きていました。 嫌われるのががこわくて、20代ではモラハラ気質の彼と6年付き合い、 そこから抜け出せず、その彼のカードローン約２５０万抱えてしまったこともありました。 当時の私は、「自分の感情よりも、相手の機嫌を損ねないことが最優先」になっていました。 彼に見捨てられたくない。 そう思うあまり、「NO」と言う感覚がどこかにいってしまっていました。 そんなところから少しずつ、本当に少しずつ 自分の感情に目を向けはじめました。 「本当は、いやだと思ってた」 「本当は、がまんしてた」 そんな“本音”に少しずつ気づいていくことで、 私はやっと、自分を生きはじめました。 そうすると、今の夫と出会うことができ、 13年間嫌々勤めていた会社を辞められ、 自分を最優先にして心地よく生きる毎日を過ごしています。 そんな過去の私のように「自分よりも相手を優先してしまう」「自分の感情がわからない」 そんな方にもぴったりです。 どうぞ、安心してお話しに来てくださいね☘️