aya feeling
初めまして！心理セラピストのあやです。 働きながら、もうすぐ２歳になる子どものママをしています。 私は過去にいじめを経験し、人間関係のトラブルや、モラハラ、金銭トラブルに巻き込まれるなど 苦しい時期がありました。 自分に自信がなく、周りの目を気にして、どう思われるかどうかを基準に行動していました。 ▼こんな方におススメです ”モラハラのある環境を変えたい” ”自分の自己肯定感の低さを、子どもにも移したくない” ”人目を気にして疲れてしまう人生を変えたい” ”私らしく自由に過ごしたい” ”自分のこれからの人生を、もっと良くしたい、後悔のない人生にしたい” これ全部、私が思っていることで、変えてきた過去でもあります。 誰かに気を遣いすぎることなく、自分らしく自由に過ごせたら、一体どんな気分なんだろう。 そう思った私は、自己肯定感をあげるためにあらゆる取り組みをしてきました。 自分の本音と向き合い、ありのままの自分を認めることができたとき、肩の力がすとんと抜けて 楽しい時間が増えて、生きやすくなったことを体感しました。 私と同じように、生きづらさを抱えた方のサポートをしています。 誰かに話すことで、気持ちや思考が整理されて、それだけでも効果があります。 ジャッジせずに話を聞いて欲しい方、自分の味方で話を聞いてもらいたい方、是非ご連絡ください❀
