セクシャルマイノリティ、DV、性被害、精神疾患、実体験があるからわかります。

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 私は幼い頃からセクシャルマイノリティとして生きてきました。成長の中で性別や自分らしさに悩むことも多く、なかなか人に理解されない苦しさを感じてきました。DV・性被害のあった家庭環境や過去の経験から心に深い傷を負ったこともあり、その影響で双極性障害や複雑性PTSDと向き合いながら生活しています。 長い間「どうして自分だけこんなに生きづらいのだろう」と悩み、自分の気持ちが分からなくなることもありました。ときにはしたくもないのに遊びまわったり、矛盾した行動を取ってしまうこともありましたが、病院での検査や学びを通じて、それらはトラウマに由来する自然な反応だったのだと理解できるようになりました。その気づきから「自分の感情や行動には必ず背景がある」と知り、少しずつ自分を認められるようになってきました。 私は専門家ではありませんが、当事者としての経験と学び...