れい｜思考整理できない人の本音発掘コーチ

まとまらない思考を整理してあなたの本音を行動につなげます。

はじめまして。 これまで私は、 仕事・恋愛・結婚・離婚など、 たくさんの選択に迷いながら生きてきました。 正直、うまくいかないことも多かったです。 転職や挫折も経験して、「なんでこんなに生きづらいんだろう」と感じることもありました。 でもその中で一つだけ、はっきり分かったことがあります。 それは、 「自分の本音で決めた選択だけは、あとから納得できる」ということ。 逆に、 周りの意見や他人のアドバイス、社会通念の中の“こうあるべき”に従った選択は、 どこかで違和感が残り続けました。 ただ、日常に追われていると本音ってすぐにどこかいっちゃって、 そう簡単には出てくるものじゃないですよね。 考えすぎて分からなくなったり、 気持ちがぐちゃぐちゃになったり、 そもそも「何を感じてるのか分からない」状態になることもあると思います。 私自身もそうでした。 だからこそ今は、 無理に答えを出すのではなく、 「自然と本音が出てくる状態」を大切にしています。 話しているうちに、 少しずつ言葉になっていく感覚。 「あ、これが本当の気持ちかも」と気づく瞬間。 そんな時間を一緒に作れたらと思っています。 悩みには必ず前提や思い込みが存在します。 自分で気づけたらいいのですが、気づけないことも多々ありますよね。 無意識のうちにいつものパターンになっていることもあります。 こんなことはありませんか？ ✔ 決めたいのに決められない ✔ モヤモヤしているけど言葉にできない ✔ 誰にも言えない本音がある ✔ このままでいいのか不安 そんな方は、一人で抱え込まずに話しにきてください。 うまく話せなくても大丈夫です。 整理できていなくても大丈夫です。 そのままの状態から、一緒にほどいていきましょう。