レイ｜本音発掘コーチ（関係性の見直し屋）

まとまらない思考を整理してあなたの本音を行動につなげます。

はじめまして。 これまで私は、 仕事・恋愛・結婚・離婚など、 たくさんの選択に迷いながら生きてきました。 正直、うまくいかないことも多かったです。 転職や挫折も経験して、「なんでこんなに生きづらいんだろう」と感じることもありました。 でもその中で一つだけ、はっきり分かったことがあります。 それは、 「自分の本音で決めた選択だけは、あとから納得できる」ということ。 逆に、 周りの意見や他人のアドバイス、社会通念の中の“こうあるべき”に従った選択は、 どこかで違和感が残り続けました。 ただ、日常に追われていると本音ってすぐにどこかいっちゃって、 そう簡単には出てくるものじゃないですよね。 考えすぎて分からなくなったり、 気持ちがぐちゃぐちゃになったり、 そもそも「何を感じてるのか分からない」状態になることもあると思います。 私自身もそうでした。 だからこそ今は、 無理に答えを出すのではなく、 「自然と本音が出てくる状態」を大切にしています。 話しているうちに、 少しずつ言葉になっていく感覚。 「あ、これが本当の気持ちかも」と気づく瞬間。 そんな時間を一緒に作れたらと思っています。 悩みには必ず前提や思い込みが存在します。 自分で気づけたらいいのですが、気づけないことも多々ありますよね。 無意識のうちにいつものパターンになっていることもあります。 こんなことはありませんか？ ✔ 決めたいのに決められない ✔ モヤモヤしているけど言葉にできない ✔ 誰にも言えない本音がある ✔ このままでいいのか不安 そんな方は、一人で抱え込まずに話しにきてください。 うまく話せなくても大丈夫です。 整理できていなくても大丈夫です。 そのままの状態から、一緒にほどいていきましょう。