みのり✴︎プチ・モラハラ相談室

モラハラ経験者があなたの気持ちに寄り添います

はじめまして、みのりです。 ご覧いただき、ありがとうございます。 私自身、夫のプチモラハラに長く悩んできました。 毎日の、小さなモラハラ。 周りから見たら「そんなこと？」かもしれない。 でも、積み重なると、本当にしんどいですよね。 【こんなこと、ありませんか？】 ・何を言っても「でもさ」「いや」と否定される ・ため息や舌打ちで、家の空気が重くなる ・失敗すると、ひとこと目に「何やってんだよ」 ・「お前のせいで」が口ぐせ ・意見を言うと不機嫌になるから、何も言えない ・私の話は全然聞かないのに、義母や職場の女性の話は驚くほど素直に聞く 「これってモラハラなのかな…」 「私が我慢すればいいのかな…」 「大げさに考えすぎ…？」 そんなふうに、自分の気持ちにフタをして がんばってこられたのではないでしょうか。 【私のこと】 40代、2人の子どもを育てているママです。 以前の私は、夫の顔色ばかりうかがっていました。 何かあるたびに「私が悪いのかな」と自分を責めて、 友達に相談したら過剰に心配されてしまったり、 「離婚すれば？」と言われてしまうのが怖くて、 だんだん誰にも話せなくなっていきました。 アドバイスが欲しいわけじゃない。 「離婚しなよ」と背中を押してほしいわけでもない。 ただ「それはしんどかったね」と、 一言、分かってほしいだけだったんです。 一番つらかったのは、モラハラそのものよりも 「誰にも分かってもらえない」という 孤独の方だったかもしれません。 でも、少しずつ気持ちを整理していく中で、 私は私のままでいいんだと思えるようになりました。 今では、 ・自分の自由な時間とお金を、堂々と使えるようになった ・夫の言動に、いちいち心を痛めなくなった ・何かあっても、自分を責めなくなった あの頃の私のように、ひとりで抱えて苦しんでいる方の 「話してもいい場所」でありたい。 そんな想いで、このサービスを始めました。 【私が大切にしていること】 どんなお話も、まず否定せずに受け止めること。 「そんなの大したことない」なんて、絶対に言いません。 うまく話せなくても、大丈夫。 まとまっていなくても、大丈夫。 愚痴ばかりでも、涙が出てしまっても、大丈夫です。 あなたのペースで、話したいところから聞かせてくださいね。 お話しいただいた内容は、誰にも共有しません。 【おまけ】 まじめな話が続いたので、もう少しだけ私のことを。 ・保護猫2頭と暮らしています ・重度のチョコレート中毒です（ハイカカオ万歳） ・HSPなこともあり、ドラマや映画を観ると、登場人物と一緒によく泣いてしまいます 悲しい気持ちに寄り添うことも、くだらない話で一緒に笑うことも好きです。 あなたと、ホッとできるやさしい時間を過ごせたら嬉しいです。 あなたからのメッセージを、心よりお待ちしています。