一人で頑張らない、話し相手つきのゆるダイエット専門の管理栄養士です♪

はじめまして！管理栄養士のぽみおと申します。 管理栄養士・栄養士として、20〜40代女性を中心に「頑張りすぎない、ゆるいダイエット」のサポートを行っています。 これまで、週1回の食事評価を中心に、年間480件以上の指導を担当してきました。 多くの方と関わる中で感じているのは、 「痩せたい気持ちはあるのに、続かない」 「食事のことで考えすぎて疲れてしまう」 そんな悩みを一人で抱えている方がとても多い、ということです。 ・数字や管理がプレッシャーになる